door Karina | mei 5, 2023 | Geen categorie
Iedereen wil gelukkig zijn, maar helaas voelen veel mensen zich ongelukkig of zelfs depressief. Sommige mensen zijn zo druk bezig met buffelen, dat ze vergeten om te leven. Ze zijn constant bezig met hun werk, hun gezin, vrienden en familie, maar vergeten om aan...
door Karina | apr 19, 2023 | Geen categorie
Als ik mezelf voorstel als coach, voel ik me soms bijna ongemakkelijk. Niet omdat ik niet weet wat ik doe of omdat ik niet trots ben op mijn werk, maar omdat er tegenwoordig zoveel mensen zijn die zichzelf coach noemen. Vaak zijn dat eenpitters zonder al te duidelijk...
door Karina | apr 7, 2023 | Geen categorie
Afgelopen zaterdag heb ik mijn eerste zenbokstraining gehad als onderdeel van mijn opleiding tot zenbokstrainer. En jeetje wat vond ik het spannend, maar zoals ze zeggen: buiten je comfortzone gebeurt de magie. Als ik mijn licentie haal, wil ik in de regio van...
door Karina | mrt 14, 2023 | Geen categorie
Piekeren kan een aanzienlijke impact hebben op ons welzijn, waaronder het veroorzaken van veel stress en zorgen. Bovendien kan het leiden tot slaapproblemen, angst en een slechte gezondheid. Gelukkig zijn er talloze manieren om het piekeren te verminderen en meer...
door Karina | mrt 9, 2023 | Geen categorie
Afgelopen zondag stond ik op het Internationale Vrouwen Festival van Womanlink in Alkmaar. Ik heb hier veel mooie gesprekken mogen voeren met de mensen die ik daar ontmoette. Een van de gespreksonderwerpen was zelfvertrouwen. Wil jij je zelfvertrouwen vergroten? Lees...
